TALLERES -TAILERRAK - WORKSHOPS

Secuencia de asanas y pranayama

Para mejorar tu práctica diaria

Para vivir en el presente y con serenidad

Asana eta pranayama sekuentzia

Zure eguneroko praktika hobetzeko

Orainaldian eta lasaitasunez bizitzeko

Sequence of asanas and pranayama

To improve your daily practice

To live in the present and with serenity

Secuencias - Kriyas

Para vivir en plenitud

Para calmar la ansiedad y vivir en el presente

Sekuentziak - Kriyas

Alai bizitzeko

Antsietatea baretzeko eta oraina bizitzeko

Sequences - Kriyas

To live fully

To calm anxiety and live in the present

Secuencia de respiraciones y mantras para vivir en coherencia

Arnasa eta mantren sekuentzia koherentziaz bizitzeko

Breath and mantra sequence to live in coherence